Лунатизм у детей: причины, лечение, симптомы и методы диагностики сомнамбулизма

Лунатизм у детей: причины, симптомы и лечение

Лунатизм или сомнамбулизм у детей — частое явление. Если ваш ребёнок «гуляет» ночами по дому, это в какой-то степени нормально, и с возрастом обычно проходит. Однако без внимания проблему лучше не оставлять. Ведь причины лунатизма могут быть очень серьёзными.

Содержание:

Снохождение у ребёнка: несколько фактов

По мнению исследователей сна, хождение во сне связано с расстройствами глубокой фазы сна. Сон в этой фазе максимально глубокий, и спящий попросту не контролирует своё тело. Бразды правления в этом случае отданы подсознанию, когда все действия и движения совершаются человеком автоматически. Ну а сознательная часть мозга в медленной фазе сна совсем малоактивна.

Дети и подростки в состоянии лунатизма не контролируют свои движения. При этом на автопилоте они могут совершать достаточно сложные действия для бессознательного состояния. Например, одеться и выйти погулять. Такие проявления сомнамбулизма уже опасны для жизни и здоровья.

Разговоры во сне у детей также связаны со снохождением. Ребёнок может достаточно внятно отвечать на вопросы, поддерживая диалог с родителями. Тем не менее всё услышанное и сказанное никак не отложится в его памяти.

Открытые глаза у ребёнка в процессе ночных прогулок не говорят о том, что ребёнок всё видит и понимает.

Чаще всего ребёнок начинает ходить во сне с 4-х лет. В этом возрасте нужно следить за тем, как проводит ночи ваш ребёнок. При подозрительном поведении в ночное время стоит направиться с ребёнком к доктору.

Лунатизм у подростков прекращается к 12-15 годам — к разгару полового созревания. У некоторых сомнамбулизм отмечается и в 17-18 лет. Однако это наблюдается редко.

Эпизод снохождения длится 15-60 минут. В среднем его длительность — не более 30 минут.

С увеличением глубины сна вероятность снохождения повышается. Поэтому большинство случаев лунатизма приходится на 1-2 часа ночи, после 2-ой или 3-ей фазы медленного сна.

Причины лунатизма у детей

Нельзя назвать одну точную причину, которая бы провоцировала развитие сомнамбулизма. Можно лишь назвать самые распространённые из них.

  • Наследственность. Если в детстве вы часто «лунатили», вероятность снохождения у детей увеличивается.
  • Тревожность.Частые стрессы у ребёнка могут аукнуться лунатизмом. Нервное напряжение у детей провоцируют ссоры мамы и папы, плохие отношения со сверстниками и физические наказания.
  • Эпилепсия. Первые симптомы недуга могут проявляться ночными прогулками во сне. Отличить опасное заболевание можно. У ребёнка, склонного к припадкам, могут трястись руки, ноги, а также отмечаться нарушения глотательных функций.
  • Эмоциональность. Если ребёнок бурно реагирует на просмотр фильмов или во время электронных игр, риск снохождения увеличивается. По наблюдениям, эмоциональность детей передаётся по наследству от родителей. Поэтому риск сомнамбулизма у детей повышается, если один из родителей был в детстве очень впечатлительным.
  • Травмы головного мозга.
  • Заболевания нервной системы. Например, неврозы и расстройства личности.
  • Чрезмерные физические и умственные нагрузки. Спортивные кружки и дополнительное обучение не всегда идёт на пользу ребёнку.

В подростковом возрасте причины сомнамбулизма не отличаются от причин лунатизма у детей. Разве что к ним добавляется гормональная перестройка организма, которая может влиять на развитие заболевания. Лечение недуга у подростков схоже с терапией детского сомнамбулизма.

Симптомы детского лунатизма

Понять, что ребёнок ходит во сне, а не просто пошёл ночью в туалет можно по следующим признакам:

  • Открыты глаза. Взгляд при этом «пустой», смотрящий в никуда. Зрачки могут быть расширены.
  • «Каменное» лицо. Не выдаёт никаких эмоций.
  • Сидение на кровати в темноте. Смена положения тела с лежачего на сидячее вовсе не мешает детям спать во время эпизода лунатизма.
  • Бесцельные действия. Например, попытки открыть входную дверь, открытие и закрытие дверей. В редких случаях возможны сложные действия: ребёнок может начать собирать портфель или переодеваться. Причём всё это происходит в бессознательном состоянии.
  • Разговоры с самим собой.Дети произносят вполне внятные фразы и могут односложно отвечать на простые вопросы.
  • Пробуждение не на своей кровати.Явно указывает на лунатизм у ребёнка. Были случаи, когда ребёнок выходил в подъезд или во двор дома и засыпал где попало.

Будить ребёнка в таком состоянии нельзя. Он испугается от растерянности, что повлечёт за собой сильный стресс.

Что делать, если ребёнок ходит во сне

  • Не ругайтесь и не будите его. Если он проснётся во время эпизода лунатизма, это плохо скажется на его психическом здоровье.
  • Аккуратно проводите ребёнка до постели. Если дитя при этом разговаривает во сне, поддерживайте беседу тихим голосом.
  • Обезопасьте дом. Уберите с видных мест все предметы, которыми можно пораниться.
  • Обратитесь к доктору. Ребёнка с лунатизмом нужно обследовать. Диагностика исключит эпилепсию, неврологические и психосоматические заболевания. Запишитесь на приём к неврологу, психиатру или педиатру прямо сейчас.

Как лечить лунатизм у ребенка

Лечить сомнамбулизм должен врач. План терапии отталкивается от результатов диагностики.

Если специалисты не обнаружили серьёзных причин патологии, но ребёнок всё равно ходит во сне, попробуйте придерживаться следующих рекомендаций.

  • Избавьте ребёнка от стресса. При частых проявлениях сомнамбулизма старайтесь сдерживать себя в ругательствах в адрес ребёнка.
  • Умерьте положительные эмоции. Позитивные яркие переживания также могут спровоцировать лунатизм у ребёнка.
  • Минимизируйте компьютерные и мобильные игры. Ребёнку с лунатизмом не рекомендуется играть в стрелялки или гонки. Вместо них подойдут менее эмоциональные логические или интеллектуальные игры,
  • Следите, чтобы ребёнок не играл в подвижные игры за 2-3 часа до сна. Перед сном детям с лунатизмом не рекомендуется играть в активные игры, заниматься спортом, смотреть фильмы, мультфильмы и телепередачи.
  • Успокойте ребёнка перед сном. Маленькому можно почитать сказку. С более старшим можно поговорить на нейтральные темы. Доказано, что разговоры с близким человеком снижают стресс.
  • Смотрите за тем, чтобы ребёнок достаточно спал. Детский сон должен длиться не менее 7-8 часов в сутки. Если есть возможность, можно спать днём. Одного-двух часов дневного сна будет достаточно для лечения лунатизма.
  • Давайте ребёнку седативные растительные средства. Успокоительные средства на травах помогут быстрее уснуть и снизят вероятность снохождения у детей. По поводу приёма седатиков проконсультируйтесь с врачом.
  • Обратитесь к врачу. Педиатр или детский психотерапевт назначит правильное лечение и даст советы по лечению лунатизма у детей. При затяжном сомнамбулизме специалист может направить на гипнотерапию.

Чем опасен лунатизм

В первую очередь снохождение травмоопасно для самого ребёнка. Дети-лунатики могут удариться о предметы интерьера, упасть и что-нибудь себе повредить.

Относительно редко люди с сомнамбулизмом могут неосознанно ранить себя предметами, которые попадутся под руку. Кроме того, человек в таком состоянии способен выйти на балкон или залезть на подоконник.Дальнейшие его действия совершенно не предсказуемы.

Если у одного из членов семьи обнаружили сомнамбулизм, плотно закрывайте окна и двери в квартире. Сделайте так, чтобы лунатик не выпал случайно в окно и не поранился во время сонных прогулок.

Лунатизм у детей может проявляться агрессией к домочадцам. Обычно такое происходит, когда ребёнку приснился кошмар. Путая сон с реальностью, ребёнок пытается защититься от опасности. Например, кидает вещи в стороны, кричит, ругается.

Профилактика травматизма при снохождении

При наличии заболевания важно снизить риск травм во время ночных прогулок. Для этого придерживайтесь следующих рекомендаций.

  • Кладите с обеих сторон кровати ребёнка мокрые полотенца. Встав на намоченный коврик во время эпизода лунатизма, ребенок может проснуться и, не осознав ситуацию, лечь обратно. Полотенца можно заменить тазом с теплой водой. Однако ночью ребёнок может задеть наполненный таз и опрокинуть его.
  • Уберите из спальни все опасные предметы. К ним относят острые предметы, лежащие на столе или валяющиеся на полу. При снохождении ребёнок травмируется в основном об них.
  • Не допускайте, чтобы ребёнок спал на втором ярусе двухъярусной кровати. Иначе при снохождении он может травмироваться, шагнув с постели.

Детский лунатизм обычно проходит к 16-17-летнему возрасту. Но нередко бывает и у взрослых. Обращаться к врачу следует, если эпизоды снохождения отмечаются постоянно, сопровождаются громкими разговорами лунатика, угрожают его здоровью или здоровью домочадцев.

Не наказывайте ребёнка за ночные похождения и не будите его в эти моменты. Это только ухудшит проблему и может травмировать детскую психику.

Вместо негативного влияния следите за активностью и настроением ребёнка. К вечеру ребёнка нужно готовить ко сну. И следить, чтобы он не играл в подвижные игры за 2-3 часа до отхода в постель. Кроме того, ребёнок должен избегать стрессов и чувствовать родительскую любовь. Только в этом случае можно избавиться от лунатизма.

Здоровья вашему ребёнку и спокойных снов!

В этом видео доктор Комаровский рассказывает о лунатизме у детей


Лунатизм у детей

Лунатизм часто встречается у детей и подростков в пубертатный период.

Нарушение сна связано с гормональными фоном подрастающего ребёнка и его эмоциональным состоянием.

В этот период любая жизненная ситуация воспринимается наиболее остро, из-за чего дети тревожатся на подсознательном уровне, начинают ходить во сне.

Сомнамбулизм не считается специфическим заболеванием и представляет опасность лишь в том случае, если хождения становятся регулярными.

Описание болезни

Лунатизм обычно проявляется через 2 часа после отхода ко сну.

Приступ длится не более 15 минут.

В это время пациент может принимать сидячее положение на кровати, либо произносить какие-то фразы.

При покидании спального места больной хорошо ориентируется в пространстве и способен дать ответ на несложные вопросы, но пробуждению не поддается.

Если подросток просыпается в этот момент, то не понимает своё местонахождение и не в состоянии оценить происходящую ситуацию.

По десятой международной классификации болезни сомнамбулизм относится к расстройствам психики и поведения (код F00-F99), нарушения сна неорганической этиологии (код F51).

Чаще всего патология проявляется в возрасте 4-15 лет.

Причины возникновения детского сомнамбулизма

С физиологической точки зрения сомнамбулизм возникает благодаря сбоям в областях мозга, которые отвечают за координацию движений и торможение.

Если заторможенность слабо выражена, то больной может произносить фразы или принимать сидячую позу. Проявления лунатизма зависят от сновидений малыша.

Специалисты выделяют следующие причины патологии:

  • Неустойчивая нервная система.
  • Острая реакция на события, произошедшие в течение дня.
  • Избыточные нагрузки в учебном заведении.
  • Стрессовые ситуации и переживания.
  • Невротические расстройства.
  • Интоксикация организма, вызванная гельминтозом.
  • Нарушения в психическом развитии.
  • Травмирование мозга и черепа.
  • Болезни соматического характера.
  • Приступы эпилепсии.
  • Заболевания мозга не воспалительной природы.
  • Инфекционные заболевания, поражающие нервную систему.
  • Лунатизм – наследственное заболевание, и поэтому может возникать у малыша без видимых на то причин.

    Симптомы и признаки у ребенка или подростка

    Первый признак сомнамбулизма – активность в ночное время с закрытыми глазами или сужеными зрачками. Пациент принимает сидячее положение, бродит по дому, говорит во сне, жестикулирует.

    Движения нерезкие, расслабленные. Малыш может передвигаться по дому, после вернувшись на свое спальное место, либо засыпает в другом месте, но утром не в состоянии вспомнить, как туда попал.

    Лунатизм может самоустраниться с течением времени. Родителям стоит забить тревогу, когда приступы сомнамбулизма повторяются ежедневно на протяжении долгого времени.

    Также нужно обратить внимание на передвижения подростка, не выпускать его на балкон и за пределы квартиры.

    Будить чадо в этот период нельзя, так как это может вызвать испуг, заикание и другие неприятные последствия.

    Диагностика

    При эпизодичном случае лунатизма в первую очередь нужно поговорить с ребёнком на предмет волнующих его ситуаций.

    Если таковые есть, то помочь малышу с ними справиться. В этом случае обращаться к специалисту необязательно.

    Если же приступы сомнамбулизма беспокоят чадо на протяжении длительного периода, то стоит обратиться к невропатологу, психиатру или психоневрологу.

    Сами родители могут помочь специалисту с поставкой диагноза, проводя следующие манипуляции:

    1. Запись времени, в котором чадо отходит ко сну и через сколько проявляется признак лунатизма.
    2. Длительность хождения во сне.
    3. Возможные причины, вызвавшие патологию.
    4. Запись употребляемых ребёнком продуктов и медикаментозных препаратов.

    При отсутствии явных признаков, пациенту назначается полисомнография, реоэнцефалография и электроэнцефалография.

    Методы лечения

    При эпизодических приступах лунатизма достаточно обеспечить безопасную обстановку: закрыть все двери, окна, убрать острые и опасные предметы.

    Если сомнамбулизм повторяется регулярно, то необходимо пересмотреть режим дня ребёнка.

    Маленьким детям лучше всего обеспечить дневной сон в течение нескольких часов. В семье должна быть спокойная обстановка, чтобы неокрепшая нервная система юного человека не испытывала лишних стрессовых ситуаций.

    Если частые хождению ночью сказываются на состоянии малыша и подростка, то необходимо начать медикаментозную терапию.

    Специалисты назначают общеукрепляющие и успокоительные лекарства.

    Приступы эпилепсии купируют противосудорожные медикаменты.

    Сильные стрессы, способные навредить здоровью ребёнка, устраняют применением антидепрессантов и транквилизаторов.

    Читайте также:  Гидроцефалия головного мозга у детей: признаки водянки, последствия и лечение новорожденных

    В лёгких случаях помогают сеансы гипноза и консультация психотерапевта.

    Прогноз излечиваемости и профилактические меры

    Благоприятный исход зависит от того, имеет ли лунатизм истинное происхождение или является следствием иных проблем, связанных с нервной системой.

    Хождение во сне, вызванное неокрепшей нервной системой у детей, имеет тенденцию к полному самоустранению по мере приближения к подростковому периоду. Как правило, такой лунатизм проявляется эпизодически и не причиняет вреда пациенту.

    Сомнамбулизм можно предотвратить, создав спокойную и гармоничную атмосферу в доме. Желательно ограничить малышу просмотр телевизора и компьютерные игры за час до отхода ко сну.

    Снизить просмотр юному человеку телепередач, содержащих сцены насилия, жестокости и любых тех, которые могут взбудоражить незрелый детский мозг.

    Чтобы предотвратить патологию родители должны следить за питанием и режимом сна чада.

    Малыш должен спать не менее 8 часов, особенно это касается школьников, так как при недосыпе им труднее сосредоточиться в течение дня, что вызывает стрессовые ситуации.

    Питание должно быть сбалансированным, содержать овощи и фрукты. Употребление жареной и жирной пищи свести к минимуму. Перед сном полезно выпить стакан тёплого молока или другой кисломолочный продукт.

    Перед отходом ко сну рекомендуется принять расслабляющую тёплую ванну с ароматными маслами, послушать успокаивающую музыку, выпить отвар трав или чай с ромашкой.

    Рекомендации родителям

    Нервная система ребёнка – чуткий организм, остро реагирующий на малейший стресс. Поэтому родители и родственники в первую очередь должны позаботиться о комфортной обстановке дома.

    Не стоит кричать на чадо при малейшей провинности. Нужно спокойно объяснить малышу или подростку в чём он был неправ и почему нельзя так делать.

    Распорядок дня должен содержать здоровый сон и умеренные физические и умственные нагрузки. Нужно проследить, чтобы малыш ложился и пробуждался в одно и то же время. Сон более 8 часов может ухудшить состояние больного.

    Важно дать ребёнку отдохнуть после посещения учебного заведения или детского сада, переварить произошедшее в течение дня. Время отдыха должно составлять не менее одного часа, после чего школьник может начать выполнение домашнего задания.

    В это время можно поспать или ещё лучше прогуляться на свежем воздухе.

    Это снизит утомлённость и риск возникновения стрессовых ситуаций.

    В спальне должна быть комфортная для сна температура и приглушённое освещение.

    Питание пациента должно содержать достаточное количество витаминов, минералов и клетчатки.

    В вечернее время лучше исключить такие продукты:

    • кола;
    • шоколад;
    • крепкий чёрный и зелёный чай;
    • кофейные напитки.

    Хорошо включить в рацион бананы. Они содержат меланин, который известен своим успокаивающим и расслабляющим свойствами. Можно дать ребёнку на ночь стакан тёплого молока с корицей и ложкой мёда.

    С учебными заведениями нужно быть крайне внимательным, ведь там создать дружескую обстановку не просто. Зачастую, школа как раз и является фактором, провоцирующим сомнамбулизм.

    Если малыш приходит с учёбы раздражённый и расстроенный, необходимо провести беседу, попросить чадо рассказать о своих проблемах.

    В случае агрессивного поведения со стороны одноклассников необходимо перевести ребёнка в другую школу или на домашнее обучение.

    Чтобы избежать травмопасных ситуаций родителям стоит следить за передвижением больного. Можно поставить камеры и рацию, чтобы отслеживать пробуждение ребёнка.

    Ни в коем случае нельзя будить сомнамбулу, это может привести к испугу и иными психологическим проблемам. Необходимо вернуть лунатика в кровать.

    Для обеспечения максимальной безопасности ребёнку в этот период нужно соблюдать следующие меры:

    1. Не покидать больного в течение всей ночи и при приступах лунатизма тут уже уложить его в кровать.
    2. Если ранее больной спал на двухъярусной кровати, то её необходимо заменить на обычную, чтобы чадо не покалечилось при падении.
    3. Запереть все двери и окна. Желательно снабдить их решётками или закрыть так, чтобы лунатик не смог открыть, ведь больной может перепутать окно с дверью и попытаться покинуть помещение.
    4. Изолировать пациента от мебели с острыми углами.
    5. Убрать все колюще-режущее предметы.
    6. Отключить все электрические приборы, не оставлять проводов на полу.

    Как вести себя при приступе

    В первую очередь, родителям не стоит поднимать панику и кричать на ребёнка. Громкие звуки и яркий свет могут разбудить лунатика, что отрицательно скажется на его психике. Стоит спокойно понаблюдать за действиями ребёнка.

    В критических случаях, когда больной может нанести себе увечья или стремиться выйти за пределы квартиры, его можно разбудить шёпотом или постараться вернуть в кровать.

    Действенный способ предотвратить хождение во сне – положить влажную тряпочку под ноги. Встав с кровати, больной почувствует холод и проснётся самостоятельно.

    Родителям не стоит обсуждать проблему лунатизма с другими людьми при ребёнке. Он может почувствовать себя больным, что скажется на психическом здоровье.

    Важно объяснить малышу, что это нормально, и он может довериться родителям.

    Это особенно важно, когда у детей появляется страх ложиться спать.

    Хоть сомнамбулизм и не является неспецифической реакцией для ребёнка, не стоит относиться к нему как к страшной патологии.

    Эпизодические приступы – нормальное явление для неокрепшего детского мозга. Родителям важно дать понять малышу, что он ничем не отличается от здоровых детей и может рассчитывать на их поддержку.

    Причины развития и способы лечения лунатизма у детей

    Лунатизмом (сомнамбулизмом) называют состояние, при котором человек выполняет определенные действия в период сна. Он может ходить, разговаривать, но на попытки…

    Истинные причины развития ночного лунатизма у детей

    Сон – это одна из важнейших составляющих жизни любого человека. Особенно качество и количество сна влияет на еще не сформировавшийся…

    Лунатизм у детей: почему возникает и как его лечить

    Насколько часто встречается лунатизм у детей? Сомнамбулизм или снохождение диагностируется у 15% населения в возрасте от 4 до 8 лет, часто встречаются случаи данного расстройства и у подростков.

    Заболевание чаще всего имеет психогенный характер, но может также быть следствием соматических патологий. Медикаментозное лечение назначается, если приступы случаются часто и создают угрожающие здоровью и жизни ребенка ситуации.

    Что такое лунатизм

    Так часто называют сомнамбулизм – парасомнию (расстройство сна), проявляющуюся в виде сложной двигательной активности без пробуждения. Спящий ребенок автоматически садится в кровати, встает, ходит не просыпаясь, выполняет иные сложные действия. Сознание при этом отключено, наутро пациент не помнит о собственном поведении.

    Причины

    Несмотря на то что явление давно известно и всесторонне изучается, его точное происхождение не установлено. Долгое время взрослый и детский лунатизм считался следствием так называемой энергии лунного света. Однако луна никак напрямую не влияет на расстройства сна, если снохождение не имеет собственных причин. Косвенное влияние может иметь яркий свет в полнолуние, поскольку освещение и посторонние звуки могут стать «сигналом» к началу приступа.

    Факторы, провоцирующие двигательную активность ребенка во сне:

    • неблагополучный психологический климат в семье;
    • сильные впечатления, включая положительные;
    • родовые травмы и патологии нервной системы (эпилепсия, опухоли);
    • лунатизм у подростков может быть вызван изменениями гормонального и психоэмоционального фона, характерными для пубертатного периода.

    Несмотря на то что ночное хождение – феномен не полностью изученный и частично окруженный мистическим ореолом, механизм его формирования известен. В норме в процессе засыпания все мозговые центры затормаживаются одновременно. При сомнамбулизме в участках мозга, отвечающих за координацию и движение, наблюдаются вспышки электрической активности. Сознание при этом продолжает «спать». Запускается такой частичный сон внезапным громким звуком или светом.

    Читайте также по теме

    Симптомы

    Проявления сомнамбулизма у детей могут быть разными: от простого сидения в кровати до выполнения сложных манипуляций и хождения. Однако существуют общие симптомы, по которым определяется наличие данной парасомнии. Прежде всего, это отсутствие сознания, несмотря на то, что дети-лунатики двигаются скоординированно. Попытки заговорить бесполезны, спящий себя не контролирует, опасности своих действий не осознает.

    Глаза страдающего сомнамбулизмом в момент приступа открыты, но взгляд «отсутствующий», устремленный вдаль. Лицо имеет отрешенное выражение, что свидетельствует об отсутствии эмоций. Характерными также являются окончание приступа и амнезия.

    Через некоторое время ребенок возвращается в кровать или укладывается в другом месте, засыпая полностью. После пробуждения ничего не помнит о том, что происходило ночью, а если удается его разбудить, не сразу осознает происходящее, может заплакать.

    Лечение

    Необходимость лечения лунатизма у детей определяется его причинами и степенью выраженности. В большинстве случаев приступы снохождения редкие и легкие: ребенок садится в кровати, и его достаточно просто уложить обратно. В качестве причины лунатизма, имеющего эпизодический характер, выступают кратковременные стрессы или избыток ярких впечатлений. Неврологи придерживаются тактики выжидания, считая такой сомнамбулизм возрастным преходящим явлением.

    Традиционными народными средствами терапии в данном случае являются соблюдение гигиены и режима сна, принятие перед сном теплых ванн с морской солью или травами. Можно на ночь давать ребенку настой ромашки, обладающий успокоительным эффектом, или молоко с медом. Большое значение для успокоения нервной системы имеют особые ритуалы типа сказки перед сном.

    Тяжелые случаи парасомнии, когда ночная активность наблюдается часто и проявляется хождением, другими сложными и опасными манипуляциями, требуют лечения и применения лекарственных средств. Хроническое расстройство сна отрицательно влияет на нервную систему, самочувствие, интеллектуальное развитие детей.

    Если показано медикаментозное лечение лунатизма у ребенка, назначаются седативные, антипсихотические препараты, антидепрессанты. Когда причиной заболевания является опухоль мозга, проводится хирургическая операция.

    Заключение

    Сомнамбулизм у детей дошкольного возраста и подростков – явление распространенное и чаще всего проходит самостоятельно. Консультация невролога обязательна в тяжелых случаях, когда приступы наблюдаются часто и показаны медикаментозный или хирургический методы лечения. Снизить риск развития этой парасомнии помогут доброжелательная атмосфера в семье, отсутствие стрессов, соблюдение режима дня.

    Лунатизм у ребенка: причины возникновения, симптомы и лечение сомнамбулизма

    Лунатизм (или, по-научному, сомнамбулизм) – патология, вызывающая нетипичную двигательную активность во время сна. При этом человек может ходить и разговаривать, но делает это неосознанно. Довольно частое явление у детей, в большинстве случаев проходящее с возрастом. Опасно риском возникновения травм и даже летальным исходом, например, при выпадении из окна.

    Что такое лунатизм?

    Механизм сомнамбулизма хорошо изучен. Человеческий сон состоит из нескольких стадий. Первая, называемая фазой медленного сна, наступает сразу после засыпания и длится примерно 1,5 часа. При правильной работе нервной системы отделы мозга, отвечающие за движения тела, в это время приостанавливают свою работу. Это нормальный процесс, направленный на защиту от спонтанных передвижений.

    Патология проявляется при нарушении данной функции. Торможение ослабевает или исчезает вовсе, и человек входит в пограничное состояние полусна-полубодрствования. В первом случае симптомы не так ярко выражены – ребенок только разговаривает во сне, сидя или лежа в кровати. Во втором — он начинает ходить, совершая при этом действия, находящиеся в прямой зависимости от сновидения.

    Причины появления лунатизма у детей

    Существует масса мифов о происхождении сомнамбулизма. Некоторые считают, что такое явление возникает у детей под влиянием луны, воздействующей на них в определенных фазах. Отсюда и пошло такое народное название. Конечно, полнолуние и новолуние воздействуют на человека, но по-другому. Ученые доказали, что хождение во сне – результат нервного расстройства.

    Чаще всего лунатизм у детей наблюдается в возрасте от 4 до 15 лет. Специалисты считают, что это происходит из-за повышенной нагрузки на мозг. Ребенок впитывает поступающую информацию как губка. Усвоение данных отнимает много времени и ресурсов, что и провоцирует хождение во сне.

    Другой фактор – незрелость нервной системы. Мозг маленького человека не всегда может провести адекватную оценку протекания процессов возбуждения и торможения, а затем вовремя сбалансировать их, из-за чего возникает расстройство.

    Специалисты многие десятилетия спорят об истинных причинах возникновения этой патологии у детей. Установить их точно пока не представляется возможным. Известны лишь косвенные факторы, среди которых:

    • чрезмерные психологические нагрузки,
    • хронические заболевания внутренних органов,
    • стрессовые состояния, связанные с конфликтными ситуациями в школе, наказаниями и ссорами в семье,
    • перегруженность учебой,
    • черепно-мозговые травмы,
    • неврозы, эпилепсия, энцефалопатия,
    • инфекционные поражения нервной системы,
    • отравление токсинами вследствие поражения организма паразитами,
    • нарушения, связанные с несформированностью детской нервной системы,
    • нарушение режима дня,
    • прием обезболивающих, снотворных или антигистаминных препаратов, а также нейролептиков,
    • ночная судорога, изжога, аритмия,
    • астма, периодическая остановка дыхания спящего,
    • проблемы со сном, ночные кошмары, страхи и тревоги, присущие детям (см. также: детские страхи: коррекция и способы избавления).

    Некоторые ученые отмечают возможность генетической предрасположенности человека к лунатизму. Если отец или мать страдали этой патологией, вероятность ее появления у ребенка может достигать 65%. Однако выявить провоцирующий ген пока не удалось.

    Иногда хождения во сне являются предвестником развития эпилепсии. Данное заболевание может начать развиваться через несколько лет после появления первых симптомов.

    Читайте также:  Аллергия на молоко у ребенка: симптомы, фото непереносимости белка у грудничка

    Симптомы сомнамбулизма

    Приступ лунатизма может возникнуть примерно через 2 часа после засыпания. Его признаками являются:

    • открытые глаз во время сна (рекомендуем прочитать: почему ребенок спит с открытыми глазами и что делать?),
    • переход ребенка в сидячее положение,
    • произношение различных звуков, слов,
    • передвижение по комнате или выход за ее пределы,
    • дезориентация и встревоженность после пробуждения.

    Во время снохождения у ребенка можно наблюдать отрешенное выражение лица, застывший и безразличный взгляд, суженные зрачки. Несмотря на бессознательное состояние, лунатик неплохо ориентируется в пространстве и иногда даже отвечает на некоторые вопросы, может одеваться, передвигать предметы. Однако зачастую он не реагирует на внешние раздражители и на обращения к нему.

    Полностью окружающая обстановка им не контролируется, поэтому нередки спотыкания и столкновения с препятствиями, что чревато возникновением травм. Иногда сомнамбула может вести себя агрессивно, нанося при этом вред себе или окружающим.

    Активная фаза продолжается в среднем 10-15 минут. Снохождение в течение часа и более случается редко. Разбудить ребенка при этом довольно тяжело. Проснувшись, он находится в растерянности, утром ничего не помнит, либо воспоминания сильно расплывчаты.

    Помните, что организм ребенка во время приступа не может полноценно отдохнуть. Если не заниматься лечением заболевания, это чревато в дальнейшем постоянной сонливостью, усталостью и упадком сил.

    Методы диагностики

    Если снохождение возникло как разовое явление – поводов для беспокойства нет. Такое бывает после сильного утомления, нервного перенапряжения или стрессовой ситуации. Хуже, когда это повторяется по нескольку раз.

    В подобных случаях нужно обратиться к специалисту для проведения обследования. По возможности перед этим сделайте следующее:

    • составьте список употребляемых в пищу продуктов и принимаемых медикаментов,
    • проведите анализ возникших перед этим стрессовых ситуаций,
    • запишите время, в которое ребенок заснул, а также когда начался и закончился приступ, опишите его состояние после пробуждения.

    ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: судороги во сне у ребенка: причины и методы диагностики

    Чтобы выявить природу происхождения проблемы, врач вначале проверит пациента на наличие судорожного синдрома и панических атак. После чего назначит дополнительную диагностику, используя следующие методы:

    1. УЗИ головного мозга для оценки качества и скорости кровотока в сосудах,
    2. проверка на наличие субдуральной гематомы с помощью реоэнцефалографии (РЭГ) в случаях, если имели место травмы головы,
    3. анализ электрической активности мозга с помощью электроэнцефалографии,
    4. выявление новообразований различной природы посредством проведения МРТ,
    5. получение всеобъемлющей информации о случаях снохождения путем опроса пациента и его близких родственников,
    6. исследование пациента методом полисомнографии в специальной лаборатории, где перед сном к нему подключают датчики, сигнализирующие о происходящих изменениях в нервной системе.

    Особенности лечения сомнамбулизма у детей

    Общая схема терапии

    Для лечения этой патологии чаще всего назначаются сеансы гипноза или консультация психолога. Первое требуется, если снохождения носят регулярный характер и приводят к травмированию ребенка. Второе — когда причиной болезни является невроз или сильный стресс. Медикаментозная терапия используется в редких случаях.

    Чаще всего лечатся сопутствующие болезни, провоцирующие сомнамбулизм. Так, при эпилепсии могут прописать противосудорожные средства, при эмоциональных переживаниях и стрессах – антидепрессанты, а если ребенок во время приступа ведет себя агрессивно – препараты для общего укрепления организма и успокоительные (см. также: первые признаки эпилепсии у детей до 2 лет).

    ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: успокоительные средства для нервной системы ребенка в 7 лет

    Рекомендации

    Обеспечьте безопасность ребенка. Если у вас частный многоэтажный дом, оборудуйте детскую комнату на первом этаже. В ней не должно быть мебели с острыми углами. Установите на входную дверь надежный замок, чтобы лунатик не смог его сам отпереть и выйти на улицу.

    Соблюдайте определенные правила поведения:

    • Перед сном убирайте предметы, способные нанести травму, закрывайте двери в спальню и окна.
    • Снизьте влияние утомляющих и перевозбуждающих нервную систему вещей. За 3 часа до сна ограничьте просмотр телепередач и исключите активные игры. Обеспечьте полноценный сон рекомендуемой продолжительности – 7-8 часов.

    Перед сном давайте ребенку успокаивающий чай с добавлением мелиссы и мяты. Спойте колыбельную или почитайте сказку. Если нет предрасположенности к аллергии – положите под подушку холщовый мешочек, наполненный хмелем. Это поможет малышу успокоиться и настроится на крепкий здоровый сон.

    • Полезными будут успокаивающие ванны с аромамаслами герани, сандалового дерева или ромашки. Можно также использовать отвары лекарственных трав – зверобоя, шалфея или мелиссы. Проводить их следует не дольше 10 минут, температура воды не должна превышать 40 градусов.
    • Если вы обнаружили, что ребенок ходит во сне, будите его только в крайнем случае тихим голосом (рекомендуем прочитать: грудничок плачет во сне — возможные причины и способы лечения). В противном случае он может сильно испугаться. Проконтролируйте передвижения сомнамбулы. Постарайтесь вернуть его в кровать и уложить.
    • Продолжайте регулярно наблюдать за малышом и записывать время отхода ко сну, начала и конца снохождения. Данные показатели помогут врачу выявить характер расстройства и вовремя скорректировать лечение.

    Никогда не насмехайтесь над ребенком и не ругайте его за хождение во сне. Это может нанести его психике непоправимый вред. Создайте ему комфортную психологическую обстановку.

    Помните, что хоть сомнамбулизм и не является нормой, не стоит сильно переживать при его появлении, особенно если приступы имеют случайный характер. Отсутствие психологических травм, стрессовых ситуаций, спокойные гармоничные отношения в семье помогут ребенку лучше перенести этот период и быстрее прийти в норму.

    Врач-педиатр 2 категории, аллерголог-иммунолог, окончила БГМУ Федерального агентства по здравоохранению и социальному развитию. Подробнее &raquo, Оцените статью: (3 оценили на 4,33 из 5) Loading…Поделитесь с друьями!

    Лунатизм: причины, симптомы, лечение

    Научное название лунатизма – сомнамбулизм (от лат. Somnus – сон и Аmbulare – ходить, гулять), а вторым «народным» синонимом данного состояния является «снохождение». На самом деле, отношения к луне эта патология не имеет, а названа так, вероятно, из-за того, что нередко выявляется в светлые лунные ночи. Это одна из форм нарушений сна, проявлением которой является неосознанное хождение во сне.

    Сомнамбулизм – весьма распространенное явление, согласно данным статистики, им страдает каждый пятидесятый житель нашей планеты. Подавляющее число лиц, страдающих лунатизмом, составляют дети в возрасте от 4 до 10-16 лет. О том, почему возникает, как проявляется лунатизм, как бороться с данным состоянием и пойдет речь в нашей статье.

    Причины снохождения

    Как было сказано выше, чаще лунатизмом страдают дети, особенно мальчики. Вероятно, это связано с функциональной незрелостью центральной нервной системы. Дети от природы эмоциональны, впечатлительны, а нагрузки на нервную систему сегодня настолько велики, что, впитывая новую информацию днем, мозг продолжает активную работу и ночью, в период сна ребенка. Способствуют возникновению снохождения вечерние ссоры ребенка с членами семьи, переживания по поводу ссоры родителей, активные игры, игры на компьютере, просмотр мультфильмов или телепередач перед сном: под воздействием этих факторов утомленная к вечеру нервная система возбуждается и не успевает успокоиться ко сну. В таких ситуациях лунатизму могут сопутствовать другие расстройства нервной системы – непроизвольные мочеиспускания (энурез), невроз навязчивых состояний, неврозоподобные тики, синдром беспокойных ног.

    Другими факторами риска развития лунатизма у детей являются:

    • генетическая предрасположенность (известно, что если один из родителей ребенка страдает или страдал снохождением, вероятность развития симптомов данного нарушения у ребенка равна примерно 40%, а если оба – возрастает до 65%);
    • высокая температура в период болезни;
    • мигрень;
    • эпилепсия (сомнамбулизм может как сопутствовать эпилепсии, являясь одним из ее симптомов, так и являться предиктором этого заболевания, развиваясь даже за несколько лет до его появления).

    У взрослых сомнамбулизм развивается гораздо реже и, как правило, носит вторичный характер. Основными причинами лунатизма у взрослых являются:

    • хронический недостаток сна;
    • острые и хронические стрессы;
    • мигрень;
    • опухолевые заболевания головного мозга;
    • неврозы;
    • панические атаки;
    • болезнь Паркинсона;
    • старческое слабоумие;
    • эпилепсия;
    • черепно-мозговые травмы;
    • аневризмы сосудов головного мозга;
    • нарушения сердечной деятельности (тяжелые аритмии);
    • синдром обструктивного сонного апноэ;
    • беременность и период менструации у женщин;
    • ночные приступы бронхиальной астмы;
    • сахарный диабет (по причине ночной гипогликемии, или снижения уровня сахара ниже нормы в ночное время);
    • плотный ужин перед сном;
    • нерациональное питание, содержащее в своем составе большое количество нерафинированных продуктов, приводящее к дефициту микроэлемента магния в организме;
    • прием алкоголя и наркотических веществ;
    • прием некоторых лекарственных препаратов (в частности, нейролептиков, седативных и снотворных).

    Когда возникает лунатизм

    Как известно, сон включает в себя 2 фазы: медленную и быструю. Фаза медленного сна состоит из 4-х этапов – от засыпания до глубокого сна. Фаза быстрого сна сопровождается активными движениями глазных яблок, именно в эту фазу человек видит сновидения. Цикл сна, включающий в себя 2 большие фазы, длится в среднем 90-100 минут и повторяется в течение ночи до 10 раз. Лунатизм возникает, как правило, в период фазы глубокого сна (то есть в конце 1-й фазы) первого или второго циклов. Днем сомнамбулизм возникает крайне редко, поскольку продолжительность дневного сна недостаточна.

    У детей младшего возраста фаза медленного сна более продолжительна, и сон в этой фазе более глубокий, нежели у взрослых: эти особенности также увеличивают вероятность развития у них снохождения.

    Что касается физиологии, лунатизм возникает в том случае, когда в период сна торможение функций центральной нервной системы не распространяется на области головного мозга, отвечающие за двигательные функции. То есть подавляющее число функций организма тормозится, а функция движения – нет.

    Симптомы лунатизма

    Главным и основным симптомом сомнамбулизма является хождение во сне. Человек вроде бы уснул, но вдруг внезапно встает и идет куда-либо или совершает определенные действия. Длительность приступа снохождения может составлять от нескольких секунд до получаса, в редких случаях – до 50 минут.

    Некоторые больные не ходят, а просто садятся в кровати, сидят в течение нескольких секунд или минут и ложатся в постель снова.

    Большинство людей, страдающих лунатизмом, встают с кровати, затем могут включить свет, а могут в темноте ходить по комнате, совершая какие-либо действия, и даже выходить за пределы жилища – в подъезд, во двор, могут сесть в машину и даже ее завести.

    В некоторых источниках имеется информация, что, находясь во сне, некоторые «лунатики» могут и водить машину, однако это миф: рефлексы в период сна притупляются и человек не может адекватно реагировать на происходящие вокруг события, а значит, даже если ему удастся завести машину, то далеко он не уедет: сразу же произойдет авария.

    В ряде случаев человек даже не вставая с постели, осуществляет определенные стереотипные движения (поправляет пижаму, трет глаза и так далее): это тоже может быть проявлением лунатизма.

    Во время снохождения глаза человека широко открыты, однако они будто стеклянные – взгляд направлен в пустоту, он «отсутствующий», лицо не выражает совершенно никаких эмоций, движения медленные, плавные. Если в этот момент обратиться к лунатику, он не услышит и на вопросы не ответит, но может сам по себе произносить слова и бессвязные предложения или просто бормотать что-то себе под нос.

    Завершается эпизод лунатизма спонтанно: больной возвращается в свою кровать или же засыпает в ином месте. Утром он совершенно ничего не помнит о своих ночных приключениях и, просыпаясь не в своей постели, может быть очень удивлен. Если фаза активного снохождения была продолжительной, в течение дня человек чувствует слабость, сонливость, разбитость, снижение трудоспособности.

    Эпизоды лунатизма редко бывают ежедневными: как правило, они возникают с частотой от нескольких раз в неделю до 1-2 раз в месяц и реже.

    Во время эпизода сомнамбулизма притуплены все виды чувств, поэтому больной не осознает опасности: он может невозмутимо прогуливаться по крыше, пользоваться ножом или выпрыгнуть из окна. Человек может нанести вред и себе (четверть сомнамбул получают травмы во время снохождений), и окружающим его людям, сам того не подозревая, поэтому, проживая под одной крышей с лунатиком, надо предпринять ряд мероприятий, чтобы этого избежать. О том, что же это за мероприятия, мы поговорим ниже.

    Диагностика лунатизма

    Если эпизод снохождения случился впервые, и вы можете связать его с пережитой накануне стрессовой ситуацией или переутомлением, то с обращением за медицинской помощью можно повременить. В случае, когда такие эпизоды повторяются неоднократно, вам все же следует обратиться за помощью к невропатологу, психоневрологу или психиатру, чтобы установить причину этих явлений.

    Чтобы помочь специалисту с постановкой диагноза, вам или вашим родственникам следует:

    • отмечать на бумаге время засыпания, через какое время начинается эпизод снохождения, как долго он продолжается, поведение больного в этот период, утреннее пробуждение;
    • продумать и отметить причины, которые могли бы спровоцировать сомнамбулизм (перечислены в начале статьи);
    • составить список наиболее часто употребляемых в пищу продуктов и регулярно принимаемых медикаментов.
    Читайте также:  Паховая грыжа у новорожденных мальчиков и девочек с фото, лечение патологии

    Отправляясь на прием, очень желательно взять с собой свидетеля ваших ночных «путешествий».

    Врач поговорит с пациентом, задаст ему ряд необходимых вопросов, проведет объективное обследование и назначит дополнительные методы исследования, подтверждающие или опровергающие диагноз. Как правило, такими исследованиями являются:

    • электроэнцефалография (определение электрической активности мозга; именно этот метод позволяет диагностировать наличие в мозге эпилептических очагов);
    • полисомнография (пациент проводит ночь в специальной лаборатории сна, где перед засыпанием к нему подключат датчики и проследят изменения, происходящие в нервной системе в период сна);
    • ультразвуковое исследование сосудов головного мозга (определит характер кровотока в них);
    • компьютерная или магнитно-резонансная томография (обнаружит новообразования, если таковые имеются, или изменения любой другой природы);
    • консультации смежных специалистов (эндокринолога, кардиолога, пульмонолога) для диагностики соматических заболеваний, которые могли бы спровоцировать развитие снохождения.

    Принципы лечения сомнамбулизма

    У большинства детей данное нарушение проходит самостоятельно, по мере взросления ребенка.

    Если снохождение возникает нечасто и никаких патологических изменений в организме не выявлено, лечение заключается в модификации образа жизни, а именно минимизации воздействия факторов риска:

    • регулярный, продолжительный (7-8 часов) ночной сон;
    • перед сном – расслабляющий ритуал (например, можно принять теплую ванну с расслабляющими маслами, послушать спокойную музыку, провести сеанс успокаивающего массажа, выпить чай с мятой и т.д.);
    • исключить просмотр телепередач и работу за компьютером не менее, чем за 2 часа до сна;
    • исключить употребление алкоголя;
    • избегать стрессов на работе и в быту, а если таковые и случаются, то стараться не нести их в дом, а, так сказать, оставлять за дверью;
    • если лунатизмом страдает ребенок, то следует обеспечить соблюдение им режима дня; следить, чтобы он спал достаточно, чтобы выспаться; ограничить просмотр телевизора и игры за компьютером, перед сном не играть в активные игры, а поиграть в спокойные (например, настольные), порисовать, почитать книгу или послушать приятную музыку.

    В случае, когда причиной снохождения являются какие-либо принимаемые больным лекарственные препараты, следует отменить их или хотя бы уменьшить дозировку.

    Если лунатизм возник на фоне эпилепсии, больному назначат противоэпилептические лекарственные препараты, а когда причиной становится невроз – транквилизаторы и антидепрессанты.

    При не неврологической природе заболевания лечат ту болезнь, которая стала причиной (при аритмии назначают антиаритмики, при сахарном диабете – адекватную сахароснижающую терапию и так далее).

    Если даже на фоне лечения фоновых заболеваний эпизоды снохождения не прекращаются, нарушая повседневную активность больного, и существует риск травматизма его в это время, больному могут быть назначены препараты, влияющие на фазы сна. Их назначают в низких дозах, продолжительность лечения составляет от 3 до 6 недель.

    Будить сомнамбулу в период снохождения не следует – это может напугать его, спровоцировав развитие других психических расстройств. Следует спокойно взять его за руку или за плечи и, говоря тихим голосом, проводить в комнату и уложить в постель.

    Иногда в качестве метода лечения лунатизма психиатры и психотерапевты используют гипноз.

    Как избежать травматизма

    Выше мы уже писали о том, что лунатики во время снохождения могут нанести вред своему здоровью и здоровью окружающих. Чтобы этого не произошло, следует соблюдать следующие мероприятия:

    • не оставлять больного на ночь одного в комнате (если вы находитесь рядом, то вовремя заметите начало эпизода и уложите больного в постель);
    • убрать двухэтажные кровати, устроив больному спальное место на первом этаже;
    • в период сна убрать все источники света (торшеры, ночники, задернуть шторы, чтобы через окно не проходил лунный свет);
    • заблокировать двери и окна спальни перед сном, а если это не возможно, установить на окна решетки (больные могут спутать окно с дверью и попытаться «выйти» через него);
    • по возможности «сгладить» острые углы на мебели;
    • перед сном убрать из-под ног предметы, о которые больной может споткнуться, острые и хрупкие предметы, о которые он может травмироваться;
    • выключать перед сном электроприборы, не оставлять под ногами электропровода;
    • спрятать ключи от входной двери и от машины;
    • в тяжелых случаях можно даже привязывать больного к кровати, но иногда лунатики каким-то образом самостоятельно отвязываются во сне;
    • также можно поставить перед кроватью больного таз с холодной водой или постелить смоченную в холодной воде тряпку – вставая, человек окунет ноги в воду и от этого проснется.

    В заключение хочется повторить, что в подавляющем большинстве случаев лунатизм не опасен и завершается выздоровлением даже без лечения, но иногда он сопровождает течение достаточно серьезных заболеваний. Поэтому, чтобы не пропустить эти самые серьезные заболевания и не допустить травмы человека при снохождении, не следует «ждать у моря погоды» или лечить лунатика самостоятельно: правильным решением будет обратиться за помощью к врачу.

    Первый канал, передача «Жить здорово» с Еленой Малышевой на тему «Лунатизм: симптомы и лечение»:

    Передача «Дежурный доктор» про лунатизм:

    Телеканал «National Geografic», документальный фильм «Лунатизм. Мифы и реальность»:

    Маленькие сомнамбулы

    Олег Иноземцево том, что делать, если ребенок ходит и говорит во сне

    Детский организм настолько интересен и загадочен, что иногда поведение ребенка кажется удивительным и даже мистическим. Человеку, непосвященному в «тайны» детства, некоторые действия могут показаться ненормальными, противоестественными. Речь идет о таких непонятных явлениях, как снохождение (лунатизм) и сноговорение ребенка. Явления эти с древних времен волновали умы ученых, и в наше время уже хорошо ­изучены.

    Сноговорение — явление, когда дети во время сна произносят различные звуки, фразы. Зачастую фразы эти настолько неотчетливые, что невозможно понять, о чем речь. Ночной «разговор» может продолжаться несколько секунд, а иногда минут. Приступы сноговорения обычно слабо выражены и довольно редки, это не должно волновать родителей и не требует специального лечения. Подобное состояние может быть следствием дневных стрессов, усталости и дефицита ­сна.

    Снохождение, или сомнамбулизм (F51.3 по МКБ — 10, лунатизм) — известное с древних времен удивительное расстройство детского сна. Снохождение чаще выражено в полную фазу луны (отсюда и название — лунатизм). По данным статистики, примерно 10–30 % детей хоть раз в жизни испытывали на себе симптомы сомнамбулизма. А у 3–5 % явление имело повторный характер. Чаще всего снохождение бывает в возрасте от четырех до двенадцати лет, и скорее встречается у мальчиков. Хотя возможно появление признаков лунатизма у детей и в подростковом ­возрасте.

    Как это выглядит?

    На взгляд неискушенного наблюдателя происходит нечто таинственное: среди ночи, примерно через 1–2 часа после засыпания, малыш встает с постели и начинает ходить или что‑то делать. Иногда ребенок может не вставать, а просто проявлять признаки беспокойства, «крутясь» на кровати. Кажется, что малыш все делает осмысленно, как будто он проснулся и отдает отчет своим действиям, на самом деле он находится в глубоком ­сне.

    Если приглядеться, можно заметить, что все движения ребенка бессмысленны и плохо координированы. Чаще всего можно наблюдать хождение по разным комнатам, реже можно видеть действия с предметами, которые как бы копируют обычные ежедневные действия (одевание, манипуляции с игрушками и т. д.). Обычно снохождение продолжается от нескольких минут до получаса. Взгляд малыша становится отрешенным, выражение лица безучастным, какая‑либо реакция на окружающих отсутствует. Разбудить малыша тяжело, но если вдруг эти попытки увенчались успехом, то он долго не может прийти в себя, не понимает и не помнит, что делал, он просто дезориентирован.Дело в том, что действия во сне происходят в фазе глубокого (медленного) сна. Поэтому все, что было в этот период во сне, ребенок после пробуждения не ­помнит.

    Причины лунатизма у детей

    Как проявляется лунатизм у детей? Механизмы сноговорения и снохождения похожи на механизмы появления ночных детских страхов. В первую половину ночи не происходит плавного перехода от глубокого сна к поверхностному, поэтому развивается возбуждение в двигательных центрах коры головного мозга, что и является причиной появление сомнамбулизма у детей. Также как и ночные детские страхи, явления снохождения и сноговорения «любят» появляться в периоды стрессов, недосыпания, усталости.

    Лунатизм связан с наследственностью. Согласно статистическим данным, в 30–60 % случаев такие же расстройства сна имелись у родственников малыша. Обычно сомнамбулизм у детей не требует специфической терапии и исчезает к шестнадцатилетнему возрасту.

    Но нужно помнить, что в некоторых случаях (очень редко) под якобы «доброкачественным» сомнамбулизмом могут скрываться ночные эпилептические приступы. И в этом случае необходимо серьезное и безотлагательное лечение.

    По внешнему виду отличить лунатизм от эпилепсии сложно, но вполне возможно: снохождение длится 5–30 минут, а ночные эпиприступы — 20 секунд — 5 минут; снохождение обычно постепенно прекращается самостоятельно или при лечении седативными препаратами к 12 годам, а эпиприступы во сне «поддаются» только противоэпилептической терапии. В дифференцировке этих состояний также может помочь консультация невропатолога и ночная полисомнография (ночной ЭЭГ мониторинг).

    Опасен ли детский лунатизм и как себя вести родителям?

    Если в семье есть ребенок-лунатик, не нужно волноваться и «сеять» панику, родители должны успокоиться. Нужно рекомендовать взрослым лишь более внимательно присматриваться к малышу во время его ночных хождений. Это необходимо, чтобы описать в подробностях все действия ребенка специалисту.

    Важный момент: ребенка не нужно будить. Лучше просто провести его назад на кровать и подождать, когда малыш снова уснет. Впрочем, некоторые дети могут «поддаться» мягкому и ласковому пробуждению, после чего их легче перенести в спальню в свою кроватку.

    Родителям не стоит обсуждать снохождение с ребенком. Можно лишь попытаться осторожно выяснить, помнит ли он что‑нибудь из прошлой ночи.

    Обеспечить безопасность

    Как мы уже упоминали, сноговорение практически безопасно, да и снохождение само по себе серьезной опасности для здоровья не представляет. Но существует опасность последствий. По данным статистики, дети, страдающие снохождением, в 25 % случаев причиняют себе вред (столкновение с опасными предметами, падение с крыши, выпадение из ­окна).Нередко дети-сомнамбулы причиняют повреждения окружающим — ранения острыми предметами и т. ­д.

    Если факт сомнамбулизма очевиден и доказан, следует «рассчитать» вероятные «маршруты» ночных прогулок малыша, и тем самым предотвратить риск ­повреждений.

    При приступах снохождения нельзя закрывать детей одних в комнате, но можно ограничить их выход из комнаты с помощью специальных предметов: дверь с сеткой, заборчик. Это поможет родителям услышать необычные ночные шумы и вовремя прийти на ­помощь.

    Бывают случаи, что родители сами не замечают приступов лунатизма у ребенка (крепко спят и т. д.), но у них закрадываются подозрения. В таком случае можно «положиться» на радионяню или ­видеокамеру.

    Снять напряжение

    С медицинской точки зрения при детском сомнамбулизме эффективными будут незапланированные пробуждения ребёнка. Прерывание цикла сна предотвращает приступ снохождения. Лучше выработать своеобразный «график» сна. В первую очередь подразумевается отказ от активных игр перед сном и обеспечение полной тишины при ­засыпании.

    При сомнамбулизме хорошим эффектом обладают успокаивающие чаи из лаванды, мелиссы, валерианы. Эти чаи способствуют стабилизации сонных ритмов. Благоприятно влияет хмель, который можно оставить в мешочке под подушкой малыша. Хмель оказывает успокоительное ­действие.

    Хорошо перед засыпанием поговорить с ребенком о том, как у него прошел день, или просто похвалить малыша за хорошие поступки, которые он совершил днем. Даже обычные сказки на ночь и колыбельные могут существенно снизить риск появления приступов ­сомнамбулизма.

    Наладить семейную обстановку

    Такие хронические нарушения сна, повторяющиеся по несколько раз в месяц, незаметно и постепенно формируют поведенческую инсомнию, т. е. расстройство организации поведения, обусловленное неправильным сном, которое «превращает» жизнь родителей в ­кошмар.

    Если мама ребенка, страдающего снохождением и сноговорением, полноценно не спит в течение трех-шести месяцев, то очень скоро она будет нуждаться в неврологической помощи! И хотя на первый взгляд сам ребенок не страдает от недосыпания, но проблемы со сном матери неизбежно вызывают психологические проблемы и у ребенка.

    На практике заметна теснейшая связь расстройств сна у ребенка с психологическими неудачами в семье. «Климат» в семье при хронических расстройствах сна у ребенка заметно меняется не в лучшую сторону. И возникает замкнутый круг, где детские расстройства сна приводят к психологическим проблемам в семье, которые неминуемо ведут к учащению приступов сомнамбулизма. Не все семьи способны самостоятельно справиться с этими проблемами. В таком случае хорошие педиатры, неврологи и психологи помогут найти выход из сложной ситуации и справиться с ­трудностями.

    Нашли ошибку? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.

    Добавить комментарий